不眠症…？

元々寝るまでに時間がかかるタイプなのですが、ここ最近は本当にひどい。

気が付けば3時間もベッドでごろごろなんてざら。

入眠困難！

彼は「おやすみ〜😪」と言ったあと、3回呼吸すればもう寝てる寝るの上手人間なのです。

羨ましい…。

起こさないようにゆ〜っくり寝返りうってみたり、色んな体勢になってみるけどしっくりこない。

上手に寝れるようになってみたいなぁ😴